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	<title>recette facile aux fruits Archives - And Joy Cook</title>
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	<description>De la cuisine maison, simple et délicieuse, préparée avec amour.</description>
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		<title>Clafoutis banane, mûres et myrtilles</title>
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		<dc:creator><![CDATA[AndJoyCook]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 13:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Carré de clafoutis banane, mûres et myrtilles, servi avec une cuillère en forme de pelle</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un clafoutis ultra moelleux à la banane, garni de mûres et de myrtilles. On le sert <strong>coupé en carré</strong>, avec ma fameuse <strong>cuillère en forme de pelle</strong> pour la touche fun de la photo </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="768" height="1024"  alt="" class="wp-image-449 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-768x1024.jpg" srcset="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-768x1024.jpg 768w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-225x300.jpg 225w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-1152x1536.jpg 1152w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-1536x2048.jpg 1536w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-45x60.jpg 45w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9840-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Ingrédients</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 banane bien mûre</li>



<li>200 g de farine avec levure incorporée (ou farine + 1 c. à café de levure chimique)</li>



<li>180 ml de lait (classique)</li>



<li>3 œufs</li>



<li>3 à 4 c. à soupe de sucre brun (ou blanc)</li>



<li>100 g de mûres fraîches</li>



<li>100 g de myrtilles fraîches <em>(ou surgelées, décongelées et bien égouttées)</em></li>



<li>1 c. à café de cannelle ou de vanille <em>(facultatif)</em></li>



<li><strong>Beurre</strong> pour le moule</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Préparation</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>Préchauffez</strong> le four à 180 °C (chaleur tournante).</li>



<li><strong>Beurrez</strong> généreusement votre plat à four (vous pouvez aussi le fariner légèrement).</li>



<li>Dans un <strong>saladier</strong>, <strong>écrasez la banane</strong>, puis ajoutez les œufs, le sucre et fouettez.</li>



<li>Incorporez la farine (+ levure si nécessaire), puis versez le lait. Mélangez jusqu’à <strong>pâte lisse</strong>.</li>



<li><strong>Versez</strong> la pâte dans le plat beurré.</li>



<li>Disposez les <strong>mûres</strong> et <strong>myrtilles</strong> par-dessus (ou mélangez-les à la pâte pour les répartir partout).</li>



<li>Saupoudrez éventuellement de <strong>cannelle</strong> ou <strong>vanille</strong>.</li>



<li><strong>Cuisson : 20 à 25 min</strong>, jusqu’à dorure légère et cure-dent sec.</li>



<li>Laissez <strong>tiédir</strong> avant de <strong>couper en carrés</strong> (comme sur la photo), et servez avec la petite <strong>cuillère-pelle</strong> </li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Astuce</h2>



<p>Pour un petit croquant, ajoutez quelques <strong>amandes effilées</strong> ou <strong>noisettes concassées</strong> sur le dessus avant cuisson.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="1024" height="644"  alt="" class="wp-image-448 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-1024x644.jpg" srcset="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-1024x644.jpg 1024w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-300x189.jpg 300w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-768x483.jpg 768w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-1536x966.jpg 1536w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-2048x1288.jpg 2048w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/08/IMG_9796-95x60.jpg 95w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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