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	<title>lait de soja Archives - And Joy Cook</title>
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	<description>De la cuisine maison, simple et délicieuse, préparée avec amour.</description>
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	<title>lait de soja Archives - And Joy Cook</title>
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		<title>Muffins banane &#038; chocolat</title>
		<link>https://andjoycook.com/2025/09/23/muffins-banane-chocolat-soja/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[AndJoyCook]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 10:08:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dessert]]></category>
		<category><![CDATA[Andjoycook]]></category>
		<category><![CDATA[banane]]></category>
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		<category><![CDATA[muffins]]></category>
		<category><![CDATA[pâtisserie maison]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Muffins maison banane et chocolat, dorés et gonflés, prêts à être dégustés.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h3 class="wp-block-heading">Ingrédients (12 muffins)</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>280 g de farine</li>



<li>2 œufs</li>



<li>100 g de sucre</li>



<li>150 ml de lait de soja saveur banane</li>



<li>80 g de beurre fondu (ou 8 c. à soupe d’huile neutre)</li>



<li>1 sachet de levure chimique</li>



<li>1 sachet de sucre vanillé</li>



<li>1 pincée de sel</li>



<li>80 g de chocolat noir coupé en copeaux</li>



<li>2 bananes mûres (coupées en petits dés)</li>
</ul>



<p><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f449.png" alt="👉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Astuce : tu peux aussi écraser une banane dans l’appareil liquide pour accentuer le goût et garder l’autre en morceaux dans la pâte.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="768" height="1024"  alt="Muffins au chocolat" class="wp-image-484 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-768x1024.jpg" srcset="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-768x1024.jpg 768w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-225x300.jpg 225w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-1152x1536.jpg 1152w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-1536x2048.jpg 1536w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-45x60.jpg 45w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0645-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading">Temps</h3>



<p>Préparation : 15 minutes<br>Cuisson : 15 minutes</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading">Préparation</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, le sel, le sucre vanillé et la levure. Ajouter les copeaux de chocolat pour les enrober.</li>



<li>Dans un autre saladier, battre les œufs avec le lait de soja banane et le beurre fondu (ou l’huile).</li>



<li>Verser le mélange liquide dans le mélange sec, puis mélanger rapidement sans trop travailler la pâte.</li>



<li>Ajouter délicatement les morceaux de banane (et éventuellement la banane écrasée si choisie).</li>



<li>Répartir la pâte dans les moules à muffins et cuire 15 minutes à 180 °C (th.6).</li>
</ol>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading">Résultat</h3>



<p>Des muffins hyper moelleux, au goût intense de banane relevé par des pépites de chocolat fondant <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f34c.png" alt="🍌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f36b.png" alt="🍫" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</p>



<hr class="wp-block-separator has-alpha-channel-opacity"/>



<h3 class="wp-block-heading"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/2b50.png" alt="⭐" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Astuce</h3>



<p>Cette recette est basée sur une <strong>véritable base de muffins</strong>. Vous pouvez remplacer le lait de soja par du lait normal, et varier les garnitures à l’infini : fruits rouges, pommes caramélisées, éclats de noix, pépites de chocolat blanc, zestes d’agrumes… à vous de créer votre version préférée !</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img width="768" height="1024"  alt="Muffins chocolat banane" class="wp-image-483 lws-optimize-lazyload"/ data-src="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-768x1024.jpg" srcset="https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-768x1024.jpg 768w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-225x300.jpg 225w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-1152x1536.jpg 1152w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-1536x2048.jpg 1536w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-45x60.jpg 45w, https://andjoycook.com/wp-content/uploads/2025/09/IMG_0640-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
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